beta

7 טיפים שיעזרו לכם לשחרר את הלחץ והנשימה

לפני כשנה הרשת געשה לגבי טכניקת הירדמות מיוחדת (4-7-8) שאמורה להרדים אותנו בקלי קלות, אבל גם לשחרר לחצים, למנוע התקפי לב, להאט את מחזור הדם וכנראה שגם לפתור את כל בעיות העולם השלישי, אם היו נותנים למפתחה להמשיך לדבר עליה.

השיטה נוסתה בהצלחה על כמה וכמה אנשים וכולם העידו שהם אכן נרדמים במהירות וחלקם אף הרגישו בריאים יותר, אבל מה לגבי מי שלא מצליח לנשום עמוק מספיק כדי להירגע? הנה שבעה מכשירים שאמורים לעזור לנו לנשום עמוק יותר ולהירגע כדי שנוכל להמשיך בשגרה בלי "לאבד את זה" על אנשים תמימים שאיתרע גורלם ונקרו בדרכנו.

1. להכיר בבעיה

ראשית, יש לקבוע האם אתם אכן תחת לחץ. לשם כך יש מכשיר מיוחד הנקרא פיפ (the pip), מעין מד סטרס קטן שמודד את הנתונים שלכם דרך האצבע והאגודל.

pip

כל הנתונים מחושבים (לחות, לחץ דם, דופק ועוד), המכשיר מתקשר עם אפליקציה במכשיר הסלולרי שלכם וממליץ על פעילות עדיפה כרגע. נגיד לנשום עמוק.

2. צ'יל

אם אתם כבר תחת סטרס, אולי תעדיפו להרגיע קצת את הגוף עם המכשיר המגניב הבא:

fit

מסג' לכפות הרגליים זו חוויה אדירה שחבל לפספס. המכשיר הנ"ל מתחבר לחשמל ויכול להרגיע אתכם אפילו בישיבות הלחוצות ביותר. אנשים עלולים לחשוב שאתם אפילו רגועים מדי…

3. דימיון מודרך

אם במשרד עושים לכם פרצופים שאתם מביאים מכשירים כאלה כדי שתוכלו להירגע ולנשום עמוק, אתם תמיד יכולים להיעזר בקצת דמיון מודרך ולפנטז על שכיבה פרקדן באיזה חוף, השמש משזפת אתכם בדיוק במידה הנכונה ואתם נושמים עמוק ונרגעים. קצת קשה, נכון? אתם יכולים לקנות לכם את הקופסה הזו:

sea

שמיועדת בדיוק לאלו שקשה להם לדמיין. שמים בה קצת חול ומביאים למשרד. יושבים, שמים את היד בחול, נושמים עמוק ומסננים "וווווסססססססההההההה". ככה זה, אם אי אפשר להגיע לים, מביאים את החוף איתכם.

4. אוויר נקי

אם אתם רוצים לנשום עמוק ולהירגע גם בבית, הרי שכדאי שהאוויר שאתם נושמים יהיה נקי ומטוהר. לשם כך יש את הAirVaccine015 שהוא מכשיר המטהר ומחטא את האוויר בחללים עד ל120 מטרים רבועים. כל הריחות הלא נעימים, כל הבקטריות והאלרגנים ייעלמו בשימוש במכשיר הזה, שמתקינים על הקיר בבית.

air

5. זוגיות

אחרי שהאוויר בבית נקי, הגיע הזמן לטהר גם את האווירה. זוגיות יש לתחזק ולהשקיע בה, אז למה לא להשקיע כמה אלפי דולרים במשהו שיחבר אתכם לטבע ולבני הזוג שלכם היישר במרפסת?

pit

זהו אכן ג'קוזי עם אש חיה. משהו שאתם חייבים לעצמכם פעם בשבוע: לשבת עם בן/בת הזוג, לשתות קצת יין, להירגע ולנשום עמוק.אם אתם מצליחים לנשום ולהירגע רק תוך כדי צפייה במשהו, אז הנה אקווריום:

6. צפייה מהנה

אבל זה לא סתם אקווריום! שותלים צמחים בחלק העליון, הם מנקים אותו (וחוסכים לכם) תוך כדי ואתם מקבלים גן קטן בתוך הבית שלא צריך השקייה. יותר מרגיע מזה לא תמצאו. אולי חוץ מהמכשיר הבא.

7. לידיים עצבניות

קבלו את הפידג'ט קיוב.

קוביה קטנה שנועדה להרגיע אתכם, כי בכל פאה יש לחצן או כפתור או אביזר אחר שמגיב. כדורי לחץ? פאסה! זה הדבר הבא!
כנראה אחד מהפרוייקטים הכי הזויים שהיו. אם תמהרו להזמין אחד, עדיין יש סיכוי. למרות שיש להניח שפיתוח כזה, שגייס כבר מעל ארבעה מיליון דולרים, ישאר במכירות לעוד הרבה זמן.

קחו נשימה עמוקה ונסו להירגע, החיים גם ככה מלחיצים.




Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>